• 调理痛经又减肥红枣银耳羹

    女性在减肥时,不敢喝甜品,怕影响减肥效果,看到今天这道甜点,大家会欣喜若狂,这款红枣银耳羹,具有补气养血,温补身体,还能助于减肥哦,甜甜美味的汤羹,爽滑美味,味道独特。【调理痛经又减肥红枣银耳羹】主料...

    2020-03-24 3
  • 家庭营养晚宴虾仁菠萝炒饭

    儿童正是成长需要营养时,我晚上准备给家人来道虾仁菠萝炒饭,新鲜的虾仁,酸甜的菠萝果香,米饭有着菠萝的香气,再加上脆脆的虾仁,是一道非常营养的家庭晚宴食谱。【虾仁菠萝炒饭】【主料】大米饭1大碗、菠萝1个、虾...

    2020-03-24 7
  • 儿童早餐甜点蔓越莓椰香面包

    现在中国人也喜欢早餐吃些面包,搭配一杯牛奶,轻松搞定,营养又好吃,是孩子们的最爱,今天给大家推荐一款-----蔓越莓椰香面包,烤色均匀好看,味道清香美味,适合全家人食用。【儿童早餐甜点蔓越莓椰香面包】主料:面...

    2020-03-24 2
  • 消肿利尿甜点绿豆饼

    绿豆是凉性食物,有利尿的作用,今天准备用绿豆给老母亲做道传统的绿豆饼,它的外皮酥脆,馅料甜,入口后让你瞬间超爱它。【绿豆饼】【主料】水油皮面粉105克、糖5克、油40克、水50克【辅料】油酥面粉95克、油45克、绿豆...

    2020-03-16 4
  • 贫血吃食物比较好? 除了红枣这些食物补血少不了!

    如果你面色苍白,走起路来向绵软无力,稍稍运动,就心悸气短,耳鸣、晕眩、眼花等各种症状时有发生,毫无疑问,你一定是贫血了。贫血,这是一种常见的血液疾病,它是指人体血红蛋白浓度低于正常值所引起一种病症。导...

    2020-03-16 2
  • 美容养颜甜点脆皮焦糖布丁

    超市里的买的布丁有浓郁的香草味,不放心这味道,还是自己做点可以放心吃,在炎热的夏季吃上一份冰凉的布丁,真是享受,细腻柔滑而醇厚香甜的焦糖布丁,吃了它让你心情也变得甜蜜而美好。【脆皮焦糖布丁】【主料】牛...

    2020-03-16 4
  • 春季养生 着重补充人体营养
    春季养生 着重补充人体营养

    春天是万物生长的季节,人体内的新陈代谢也会随之加快。在这个季节,我们应该及时给自己补充营养,预防流行性疾病。看看小编是如何给身体供给营养吧。春季人体的营养需要春季该摄取哪些营养,怎样调整饮食呢?有一句顺...

    2020-03-16 3
  • 补血滋阴银耳玉米红枣甜汤

    女性需要多喝些甜汤滋润一下,平时喝什么呢?银耳与红枣非常受欢迎,用它煲汤,营养丰富,补血补铁,让春季皮肤好好哦。【补血滋阴银耳玉米红枣甜汤】主料:银耳10g、玉米粒20g、红枣10颗 、辅料:冰糖30g、盐适量、步骤...

    2020-02-28 4
  • 补血吃什么好,少不了这七款养生汤

    养颜补血燕麦粥先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净,倒进电饭锅里,加适量水,开煮了!记得要看看时间,粥滚开了就换到熬粥档,出锅前放些红糖。双红补血汤红薯500克、红枣10克、红糖适量,清水2000毫升,备齐后...

    2020-02-27 0
  • 春季养生食谱油泼腊味土豆丸子

    今天做道土豆丸子,与平时做法不同,今天的做法是用蒸的,这样健康又营养,蒸出来的丸子有点偏淡,可以根据自己的口味调一些调料,或者弄点蒜汁,味道也是不错的哟,接下来就跟小编我一起来做这道美食吧。【油泼腊味...

    2020-02-24 0
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